Método Kusum Modak

Um diálogo que envolve entrega e acolhimento, autoconhecimento e respeito. Mesclando procedimentos da massagem tradicional indiana com posturas inspiradas no Yoga, o Método Kusum Modak – Terapia Yoga Massagem Ayurvédica é respeitado por especialistas das áreas de saúde e bem-estar do mundo todo e reconhecido como uma das mais completas técnicas terapêuticas.

Com sabedoria, a mestra Kusum Modak uniu duas ciências milenares indianas para criar seu próprio método, capaz de tratar diferentes doenças e preservar a saúde. O método completo conta com mais de 120 manobras, que agem em nosso sistema fisiológico e influenciam (ou propiciam) transformações corporais, mentais e emocionais.

Com toques lentos e profundos, utilizando óleos naturais e um pó extraído da planta medicinal cálamo, executamos deslizamentos, trações e pressões, utilizando as mãos e os pés. Desta forma, estimulamos a circulação e preparamos a musculatura e as articulações para as extensões, flexões e torções.

Este trabalho intenso aliado à respiração consciente proporciona um estado de meditação e recuperação do fluxo da energia vital, conhecido também como prana. Uma indescritível sensação de bem-estar surge quando músculos tensos relaxam, as articulações ganham espaço e a mente silencia.

Nossas influências

B.K.S Iyengar Na condução firme e precisa da mestra Kusum Modak ainda reverbera a voz do mestre Iyengar. Kusum percorreu uma disciplinada jornada no Yoga, como discípula de Iyengar, um dos mais respeitados professores de Yoga do mundo. Ela foi assistente nas aulas médicas do Iyengar Institute e passou 20 anos aprendendo sobre a ciência das posturas, da mente e do corpo.

Limaye No fim da década de 1980, Kusum Modak conheceu o mestre indiano Limaye, um influente propagador da massagem tradicional e popular indiana, procedente da Ayurveda. Foi a simplicidade e a sabedoria desse mentor que despertaram a mestra Kusum para os caminhos da terapia corporal e do cuidado com as pessoas.

Benefícios

Físico

Alivia tensões, realinha a coluna, fortalece o sistema imunológico, nutre a pele, equilibra o sistema nervoso e a produção hormonal, liberando endorfinas e hormônios do bem-estar.

Mental

Promove relaxamento, restaura a comunicação mente e corpo, melhora foco e concentração, combate o stress e seus sintomas, como insônia, impaciência, apatia e depressão.

Emocional

Favorece o processo de autoconhecimento, promove o alinhamento dos centros energéticos e emocionais, desperta autoconfiança e autoestima.

Depoimentos

A minha primeira intenção foi buscar o alívio de tensões e relaxamento. O que encontrei, além disso, foi um estado profundo de auto-observação e a consciência do movimento harmônico entre mente e corpo.

Elisa Murakami, 51 anos, engenheira civil
São Paulo

Com as sessões quinzenais o resultado ficou muito evidente. As dores na cervical, praticamente, sumiram. Minha postura melhorou muito e a sensação de relaxamento, após as sessões, perdura mais de 24 horas. 

Daniel Kim Soares, 32 anos, administrador
São Paulo

A massagem é algo, literalmente, divino. Relaxa e acalma. Me ajudou muito a dormir melhor. Não tive mais insônia. Também melhorou minha postura e dor nas costas. O toque da massagem é revigorante, confortante, cuidadoso e amoroso. Faz um bem geral poderoso. Eu me sinto relaxada, feliz, sem dores e contente!

Nara Cristina Rodrigues, 53 anos
São Paulo

É muito interessante a atenção que damos à respiração neste trabalho. Sinto os benefícios no corpo e um relaxamento durante uns cinco dias.

João Pedro Javera, 28 anos​
Adaptado do livro Yoga Massagem Ayurvédica: a transformação pelo Toque, de Alda Martinelli, Editora Olhares, 2011.

A cada sessão é possível perceber os pontos de tensão irem relaxando e o bem-estar aumentando. É uma sensação incrível.

Suzana Maia, 61 anos
Adaptado do livro Yoga Massagem Ayurvédica: a transformação pelo Toque, de Alda Martinelli, Editora Olhares, 2011.

É muito interessante a atenção que damos à respiração neste trabalho. Sinto os benefícios no corpo e um relaxamento duranteÉ um trabalho diferente e profundo no corpo. Minha consciência corporal e postura melhoraram muito. Com o tratamento senti menos dor e percebi minha cervical mais alongada.

Márcia Hazarabedian, 51 anos
Adaptado do livro Yoga Massagem Ayurvédica: a transformação pelo Toque, de Alda Martinelli, Editora Olhares, 2011.

Procurei o atendimento porque estava como uma forte dor lombar. Após a primeira sessão já senti um grande alívio da dor e uma sensação de bem-estar em todo o corpo. Percebi maior consciência corporal, o que me ajudou a ficar mais atento à minha postura durante o meu trabalho. O tratamento me fez muito bem.

Flávio Gago, 53 anos, analista de sistemas
São Roque, São Paulo