Método Kusum Modak

Um diálogo que envolve entrega e acolhimento, autoconhecimento e respeito. Mesclando procedimentos da massagem tradicional indiana com posturas inspiradas no Yoga, o Método Kusum Modak – Terapia Yoga Massagem Ayurvédica é respeitado por especialistas das áreas de saúde e bem-estar do mundo todo e reconhecido como uma das mais completas técnicas terapêuticas.

Com sabedoria, a mestra Kusum Modak uniu duas ciências milenares indianas para criar seu próprio método, capaz de tratar diferentes doenças e preservar a saúde. O método completo conta com mais de 120 manobras, que agem em nosso sistema fisiológico e influenciam (ou propiciam) transformações corporais, mentais e emocionais.

Com toques lentos e profundos, utilizando óleos naturais e um pó extraído da planta medicinal cálamo, executamos deslizamentos, trações e pressões, utilizando as mãos e os pés. Desta forma, estimulamos a circulação e preparamos a musculatura e as articulações para as extensões, flexões e torções.

Este trabalho intenso aliado à respiração consciente proporciona um estado de meditação e recuperação do fluxo da energia vital, conhecido também como prana. Uma indescritível sensação de bem-estar surge quando músculos tensos relaxam, as articulações ganham espaço e a mente silencia.

Nossas influências

B.K.S Iyengar Na condução firme e precisa da mestra Kusum Modak ainda reverbera a voz do mestre Iyengar. Kusum percorreu uma disciplinada jornada no Yoga, como discípula de Iyengar, um dos mais respeitados professores de Yoga do mundo. Ela foi assistente nas aulas médicas do Iyengar Institute e passou 20 anos aprendendo sobre a ciência das posturas, da mente e do corpo.

Limaye No fim da década de 1980, Kusum Modak conheceu o mestre indiano Limaye, um influente propagador da massagem tradicional e popular indiana, procedente da Ayurveda. Foi a simplicidade e a sabedoria desse mentor que despertaram a mestra Kusum para os caminhos da terapia corporal e do cuidado com as pessoas.

Benefícios

Físico

Alivia tensões, realinha a coluna, fortalece o sistema imunológico, nutre a pele, equilibra o sistema nervoso e a produção hormonal, liberando endorfinas e hormônios do bem-estar.

Mental

Promove relaxamento, restaura a comunicação mente e corpo, melhora foco e concentração, combate o stress e seus sintomas, como insônia, impaciência, apatia e depressão.

Emocional

Favorece o processo de autoconhecimento, promove o alinhamento dos centros energéticos e emocionais, desperta autoconfiança e autoestima.

Depoimentos